Angst en paniekgevoelens
Angst en paniekgevoelens hebben niet altijd een rationele oorzaak, maar kunnen een leven enorm beïnvloeden. Wanneer de angst de overhand heeft genomen in jouw leven is dit misschien het moment om hulp te zoeken om te kijken hoe je jouw angst de baas kunt worden, in plaats van dat het jou de baas is.Wanneer we werken met angst en paniekgevoelens is het heel belangrijk dat er een veilige plek is. Geen druk of forceren, maar met zachtheid en liefde kijken naar wat jouw systeem nodig heeft om uit de angst te komen. We gaan op zoek naar hulpbronnen en manieren om met de angstgevoelens om te gaan, zonder dat je er door wordt overspoeld. We gaan niet te veel graven in je verleden, maar gaan met name op zoek naar manieren om de spanning te ontladen en de angstgevoelens minder groot en overheersend te maken.
